ماشاء الله تبارك الله ولاحول ولاقوة الا بالله , سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم , اللهم اني استغفرك واتوب اليك

دليل الخرج

التسجيل
العودة   منتديات الخرج > منتديات الخرج العامة > المنتدى المفتوح
المنتدى المفتوح منتدى منوع لأجمل المواضيع العامه في الشبكة العنكبوتيه


اضف رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11-01-2019, 01:57 PM
 
سيدحلمي
عضو جديد
  سيدحلمي متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويــة : 6746
تـاريخ التسجيـل : Nov 2018
العــــــــمــــــــر :
الـــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــة :
المشاركـــــات : 42 [+]
عدد الـــنقــــاط : 20
قوة التـرشيــــح :  
سيدحلمي is on a distinguished road

 

يتسائل الكثير لماذا لم نخسر أوزانا على الرغم من التزامنا بنظام غذائي قاسي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية، هذا ما يوضح أسبابه الكابتن محمد خالد مدرب اللياقة البدنية، لـ "هن"، يقول إن هناك أخطاء رياضية وأخرى غذائية.
وأضاف أن من الأخطاء التى ترتكبها السيدة اعتمادها على التمرينات فقط دون اللجوء إلى نظام غذائي، والعكس أيضا، إضافة إلى عدم إجراء التحاليل الطبية التى تؤكد ما يحتاجه جسمها، وما ينقصها حتى تتمكن أن تعادل تلك المهام.
ولفت إلى ضرورة أن تقسم السيدة، وجباتها خلال اليوم، والأخذ في الاعتبار ما يؤكل قبل وبعد التمرين، والمدة المناسبة بينهم.
نسوانجي ، ءىءء ، سكس 2019 ، تحميل افلام سكس ، سكس امهات HD ، صور سكس ، قصص سكس محارم ، سكس محارم مصري
وأضح مدرب اللياقة البدنية أن هناك من تلتزم بتمارين معينة وثابتة، وطعام ثابت وغير متغير، وهذا ما يتسبب فى تعود الجسم على هذا النظام فيتسبب في عدم سهولة فقد الوزن الزائد.
ونصح بضرورة المتابعة مع طبيب تغذية، أو كابتن لياقة بدينة، حتى يساعدها فى الطريقة الصحيحة لخسارة الوزن الزائد بدلا من ممارسة نوع من الرياضة القاسية، أو تناول وجبات لا تؤثر في جسدها، ومن الممكن أن تشعرها بالاعياء.
صور نيك ، صور سكس


   
من مواضيعي في المنتدي

0 ضرائب جديدة على فيس بوك وجوجل فى النمسا
0 سنتامين تستهدف إنتاج 550 ألف أوقية ذهب خلال 2019
0 الإحساس بالوحدة قد يعود إلى عوامل وراثية
0 وفاة 14 شخصا في الأرجنتين نتيجة الإصابة بفيروس هانتا
0 7 أسباب تجعل النوم الجيد مهماً لصحتك

رد مع اقتباس
اضف رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 ملفات وراء الخلافات بين أنقرة وواشنطن.. تعرف عليها BBC صحيفة الخرج 0 04-08-2018 09:11 PM
تضم جامعة الفيوم عدد من الكليات تعرف عليها عن قرب سمير كمال سوق الخرج الإلكتروني لجميع السلع والبضائع 0 02-06-2016 02:27 PM
تعرف على أفضل منتج لإنقاص الوزن fat maamo سمير كمال سوق الخرج الإلكتروني لجميع السلع والبضائع 0 26-12-2015 11:36 PM
سيارات كامري .. تاج الطرقات - تعرف عليها من قُرب سمير كمال سوق الخرج الإلكتروني لجميع السلع والبضائع 0 02-11-2015 12:19 AM
سبعة أنواع من الفاكهة تساعدك على فقدان الوزن 2014 ادمنتك حيل طب - صحه - غذاء - رجيم - أعشاب 1 14-12-2013 02:00 PM


الساعة الآن 04:52 PM.


RSS RSS 2.0 XML MAP html  sitemap2  

[ يمنع انتهاك الحقوق الملكيه الفكريه لأى من المحتويات ولا يسمح بوضع اى سيريل او كراك او كيجن حفاظاً على حقوق الملكية الفكرية للأخرين ]

للتواصل مع إدارة الموقع واتساب اضغط هنا

جميع الحقوق محفوظة لمنتدى الخرج
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75